產(chǎn)品功能：增強(qiáng)上肢肌肉，協(xié)調(diào)胸部能力和關(guān)節(jié)柔韌性

適用人群：各年齡段人群

使用方法：

1、站立與握持：站立于大轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，面對(duì)面或背對(duì)背站立均可，雙手分別握住各自一側(cè)的手柄。
2、協(xié)調(diào)推動(dòng)：雙手用力將轉(zhuǎn)輪向前推動(dòng)，同時(shí)用腳步產(chǎn)生動(dòng)力幫助轉(zhuǎn)動(dòng)。在推動(dòng)過(guò)程中，需要保持協(xié)調(diào)的步調(diào)和力度，以確保大轉(zhuǎn)輪的平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、轉(zhuǎn)體動(dòng)作：隨著大轉(zhuǎn)輪的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以根據(jù)需要選擇進(jìn)行轉(zhuǎn)體動(dòng)作。例如，可以以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體，或者保持雙腳穩(wěn)定而轉(zhuǎn)動(dòng)上半身。無(wú)論哪種方式，都需要保持身體的平衡和穩(wěn)定。