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產(chǎn)品功能：增強(qiáng)上肢肌肉，協(xié)調(diào)胸部能力和關(guān)節(jié)柔韌性適用人群：各年齡段人群
使用方法：用力向下蹬腳蹬，同時(shí)雙臂向后拉把手。直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展。在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。一般采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，即自我感覺比較輕松或略微有些累即可。每周鍛煉3~5次，每次鍛煉2~3組，每組50~100次。
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