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塑木單杠戶外健身器材

使用介紹產(chǎn)品品牌:陜西康攀游樂設(shè)施 產(chǎn)品名稱:塑木單杠戶外健身器材 產(chǎn)品規(guī)格: 產(chǎn)品安裝方法:地埋 /膨脹螺絲 固定 產(chǎn)品材質(zhì):優(yōu)質(zhì)管材 黃花梨木 產(chǎn)品功能:增強(qiáng)上肢肌

銷售熱線: 18992820710

產(chǎn)品詳情

塑木單杠-戶外健身器材


產(chǎn)品品牌:陜西康攀游樂設(shè)施
產(chǎn)品名稱:塑木單杠戶外健身器材
產(chǎn)品規(guī)格:
安裝方法:地埋 /膨脹螺絲 固定
產(chǎn)品材質(zhì):優(yōu)質(zhì)管材  ,黃花梨木

產(chǎn)品功能:增強(qiáng)上肢肌肉,協(xié)調(diào)胸部能力和關(guān)節(jié)柔韌性適用人群:各年齡段人群

使用方法:雙手掌心向前,握住單杠,兩臂的距離要比肩寬一些,保持身體挺直,背部和臀部收緊,腿部自然下垂。雙手掌心向后握住單杠,間距略比肩寬,兩臂平行,屈肘,肘關(guān)節(jié)向下,保持雙手正握,身體懸垂。然后用力拉杠,向上拉的過程中,集中背闊肌的收縮力,屈臂帶動(dòng)身體向上,使頭高過橫杠后,停2~3秒。再將身體慢慢放下,直至雙臂完全伸直。


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